为什么我们越来越丧?

最近一个朋友和我说:“不知道为什么,最近什么事情都不想干,不想上班,不想收拾屋子,不想陪孩子玩,也不想出去转,感觉自己就像一个没有灵魂的丧尸,一点活力都没有,你说这是怎么回事呢?”

你是不是感觉自己做什么事情都提不起兴趣?
你是不是对自己的现状非常不满,却不想做些什么改变目前的处境?
你是不是经常宅在家里,什么都不想想,只想一睡解千愁,或者玩游戏玩到昏天暗地?
最近一个朋友和我说:“不知道为什么,最近什么事情都不想干,不想上班,不想收拾屋子,不想陪孩子玩,也不想出去转,感觉自己就像一个没有灵魂的丧尸,一点活力都没有,你说这是怎么回事呢?”
现在网络上很流行的一个词:“丧”,比如说这个人很丧,那个人丧爆了。用来形容一个人比较颓废,对待任何事情的态度都比较消沉,情绪上也比较消极。
那为什么会出现这样的情况呢?这就要说到人生的两个层面。
人生目标已经完成,没有新的目标
尼采曾经说过:“生命就是一团欲望,不满足就会痛苦,满足了就会空虚。”
很多人都无法理解这句活,觉得成功了,自己的欲望得到满足了那应该是一件开心的事情,怎么会感到空虚呢?
记得我之前在刷一部剧的时候,可以说是废寝忘食,每天晚上都熬夜也想要把它看完,终于看完了,一下子就感觉整个人被抽空了似得。然后有很长一段时间都不会再看新的片子。
这其实是一种正常的心理现象,当我们把所有的精力都放在一个目标上的时候,我们可以做到心无旁骛,一心只想把它做好。
等目标达成了,我们还没有找到下一个人生目标的时候,就很容易陷入一种空虚无聊的感觉中。
这个时候我们需要让自己有这样比较丧的一段时间,可以完全的放松一下。但是这种丧只仅限于没有目标的无方向感,所以什么事情都提不起兴趣。
成就感太少,打击挫折太多
对于大多数人来说,丧感是来自于对现状的不满,却无法改变的无力感。
想买房吧,看看房价,再看看自己的工资,算了吧。看到别人秀恩爱,自己也就这条件,还是单着吧。想升职吧,看看同事间的勾心斗角,自己没有那个能力,得过且过吧。
似乎很多人都有这样一种感觉:小时候学习不好,从来没有得到父母的赞许,长大后工作不顺利,感情中怎么做都让对方无法满意,人生好像没有一件事情能让自己有一点成就感的,即使自己也做了很多的努力。
既然努力的结果是这样,不努力也是这样,那还不如什么也不做来的轻松一些。
我们都知道,一定程度的打击和挫折会激发出人的巨大潜力,让我们的心理变得更加的成熟。
然而长期处于被打击和经受挫折的环境中,就会让人的心理发生一定的扭曲,比如:变得不爱和人沟通交流、颓废、自卑,觉得这个世界对待自己总是这么的不和善,严重的则会产生一些逆反心理。
如果是这种情况,人就会变得很丧,没有一点积极的情绪,给身边的人带不来任何正能量的感觉,人们也会逐渐的和他疏离。
不管是哪种情况下的丧,都是需要我们做出一定的调节,否则就会让自己陷入在这样的迷雾中,无法走出来。
当你真正经历过这些,又能调节好自己的状态,我相信,这个时候的你一定比原来的自己更加的强大。
致言心理
面对巨大的生活压力,纠结的情感矛盾,复杂的人际关系,我们总是无所适从,找不到释放的出口! 以爱为本,以言为行,直达灵魂深处,寻找通向健康幸福的窗口

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